محتوای این مقاله
شکلات تلخ شکلات تلخ که شکلات نیمه شیرین نیز نامیده می شود، حاوی حداقل شکلات فروشی خارجی در تهران 35 درصد کاکائو است که به آن شکلات تلخ می گویند. باقیمانده کره کاکائو، شکر، امولسیفایر و وانیل یا طعم دهنده های دیگر است. با این حال، همه شکلات ها را نمی توان چنین در نظر گرفت و خواص شکلات فروشی خارجی در تهران تغذیه ای یکسانی ندارند. باید آنهایی را انتخاب کرد که درصد کاکائو بالایی در ترکیب خود دارند و قند کمی دارند. محققان در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون در حال بررسی هستند که آیا مصرف 600 میلی گرم فلاوانول کاکائو در روز می تواند خطر بیماری قلبی، سکته و سرطان را کاهش دهد یا خیر.
برخی ممکن است حاوی میوه ها، آجیل، ادویه جات ترشی جات، قندهای افزوده شده یا شکلات فروشی خارجی در تهران روغن باشند. تقریباً در هر تخته شکلات تلخ، محتوای نوک کاکائو به طور شکلات فروشی خارجی در تهران برجسته روی برچسب ذکر شده است. شما همچنین می توانید انواع مختلفی از کاکائو را از 70٪ تا 90٪ دریافت کنید. اگر به دنبال یک شکلات تلخ عالی هستید، این تطبیق پذیری آن را به یک محصول همه جانبه عالی تبدیل می کند.
کیک ترافل بار بلوند عسلی مامان تولد
افرادی که سعی در کاهش وزن یا حفظ وزن دارند باید شکلات مصرف کنند. برای مزایای بیشتر سلامتی، شکلات تلخ با محتوای کاکائو بالاتر را انتخاب کنید. مانند سایر شکلات فروشی خارجی در تهران شکلات‌های تلخ طعم‌دار، افزودنی‌ها محتوای قند را افزایش می‌دهند، بنابراین برای استفاده گاه به گاه و نه روزانه بهتر است. شکلات فروشی خارجی در تهران در میان گروه محصولات شکلاتی می توان انواعی با کاکائو کم یافت که نباید در این گروه قرار گیرند. به عنوان مثال می توان به شکلات سفید اشاره کرد که در درجه اول از کره و شکر درست می شود. مهم است که توجه داشته باشید که مزایای سلامتی بالقوه ذکر شده در زیر از مطالعات فردی ناشی می شود.
کاکائو اکسیر™ پودر کاکائو، خام، وگان، ترکیب سوپرفود
در مورد مواد تشکیل دهنده، این نوار تنها با هشت غذای مرغوب از جمله خرما، سفیده تخم مرغ، بادام هندی، بادام، شکلات، کاکائو، طعم های طبیعی و نمک دریایی درست می شود. بادام آجیل فوق العاده مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان های مبارزه کننده با بیماری، چربی های سالم و مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین E و منگنز است. همچنین نشان داده شده است که به کاهش گرسنگی کمک می کند زیرا منبع خوبی از پروتئین و فیبر است.
می تواند به گردش خون کمک کند
مجله تغذیه مقاله جالبی در مورد نتایج مطالعه ای دارد که برای تعیین اینکه آیا شکلات تلخ بر سطح کلسترول LDL تأثیر دارد یا خیر. آنها دریافتند که وقتی به آنها تکه های شکلات تیره حاوی استرول های گیاهی و فلاوانول داده شد، سطح کلسترول آنها پایین تر بود. یک مطالعه نشان می دهد که شکلات داغ می تواند به افراد مسن کمک کند تا مغز خود را سالم نگه دارند. دو فنجان کاکائو در روز باعث افزایش جریان خون در مغز و بهبود حافظه در داوطلبان مبتلا شکلات فروشی خارجی در تهران به تنگی عروق شد.
می تواند به سلامت قلب شما کمک کند
خوردن بیش از حد شکلات می تواند اثرات نامطلوبی بر سیستم عصبی و قلبی عروقی، مشکلات معده، تپش قلب، بی خوابی یا افزایش سیستول داشته باشد. اگرچه فواید شکلات به دلیل مصرف زیاد آن کمتر از عوارض آن نیست، اما افراد باید از مصرف زیاد آن اجتناب کنند. شکلات تلخ می تواند استرس را با کاهش هورمون های استرس در سراسر بدن کاهش دهد.
میله های شکلات تیره نارگیل غیر واقعی
مطالعه‌ای در دانشگاه ویتن/هردک نشان داد که حداقل تابش UVB مورد نیاز برای ایجاد قرمزی در پوست روز بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب در شرکت‌کنندگانی که شکلات تلخ مصرف می‌کردند دو برابر شد. این انتخاب ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما بسیاری از ما به طور مرتب از پودر کاکائو استفاده نمی کنیم. این جایگزین از استخراج دانه های کاکائو به دست می آید، بنابراین طعم قوی کاکائو دارد، اما بدون چربی، شکر یا کالری. محصولات Little Secrets نیز تجارت منصفانه، غیر GMO هستند و از موادی استفاده می کنند که با آنها آشنا هستید. مینی چیپس شکلات تلخ ما طعمی شبیه کیت کت شکلات فروشی خارجی در تهران دارد، اما کربوهیدرات و شکر کمتری دارد.
شکلات: آیا فوایدی برای سلامتی دارد؟
ایده آل برای کسانی که طعم تلخ و عمیق شکلات تلخ را دوست دارند، این تخته های شکلاتی فوق العاده تیره تنها با دو ماده ساخته می شوند – نوک کاکائو ارگانیک آسیاب شده با سنگ و شکر نیشکر ارگانیک. Whitney Linsenmayer، PhD، R.D می گوید: «این ترکیبات با بهبود جریان خون، کاهش خطر لخته شدن، و بهبود سطح فشار خون، برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. کاکائو همچنین سرشار از آهن، روی، مس و منیزیم است که همه مواد معدنی مهم برای خون سالم، ایمنی و رشد سلولی هستند. هر تکه شکلات تلخ Bixby & Co. شکلات فروشی خارجی در تهران به شما می گوید که دانه ها از کجا آمده اند و خود شکلات طرح زیبایی در آن حک شده است.